La voix transféminine

L'échauffement

Comme pour la pratique du chant, il est nécessaire de s’échauffer au début de chaque session pour ne pas abîmer ses cordes vocales. Personnellement, j’essaie de prendre un moment pour échauffer ma voix tous les matins, sous la douche par exemple/

J’ai mis ci-dessous des échauffements proposés par FYFV et Caroland respectivement. 

On peut également se référer à l’une des nombreuses vidéos youtube traitant de l’échauffement de la voix.

Exercice 1 : Brrrrrrrrrrrrr

Lis le texte et regarde les extraits de la vidéo de Caroland pour une démonstration de l’exercice ( cliquer sur cc pour activer les sous-titres en français)

L’exercice consiste à prendre une grande inspiration par le nez puis:

  1. 2x expiration simple par la bouche
  2. A la troisième, on relâche en faisant vibrer les lèvres. (Répéter 3x)
  3. Puis en montant et descendant la hauteur. (Répéter 3x)
  4. Puis en ajoutant une mélodie simple

Exercice 2 : Sirènes

Lis le texte et regarde l’extrait de la vidéo de Caroland pour une démonstration de l’exercice.

Comme précédemment, grande inspiration par le nez puis:

  1. 2x expiration simple par la bouche
  2. Expiration en produisant un son de sirène (Répéter plusieurs fois)
Variations :
  • différentes voyelles
  • différents sons : « Mmmm », « Gnnnn », « Vvvvv »